安省家庭医师学会：想减肥就多运动

东方阳

来源：世界新闻网

在新年来临时，许多人总是把减肥作为新的一年的努力目标。安大略省家庭医师学会因此学会呼吁省内的家庭医生，为自己的病人开一张「多做运动」的处方。

根据相关的统计资料，过往的五年中，男孩子中的胖人增加了一倍，女孩子中的胖人增加也有近三成。与50年前相比，如今安省青少年的体能已经上升了五倍之多，而且三分之二的青少年缺乏与之身体成长相应的运动量。

家庭医师学会指出，肥胖已给民众健康造成极大的影响。2009年，全省约有300人死于与肥胖相关的原因，也由于民众缺乏运动，使政府每年多花费22亿元的医疗保健开支。

该学会的一项调查称，全省有近三成的家庭医师为自己的病人开了「多做运动」的处方。依照联邦卫生部的「加拿大运动指南」，民众最好每周至少有四天、每天有30分钟做运动，这样坚持一段时间，可以减少诸多的慢性病。

东方阳

要减肥，请少吃多动。